Začátečník

Relaxace pro uvolnění

Naučit se relaxovat a umět se dostat do stavu pohody a harmonie je pro nás v dnešní hektické době hodně užitečné. Proto Vám nabízím nácvik progresivní svalové relaxace. Ve dvou setkáních projdete relaxací a budete mít možnost si ji vyzkoušet a díky opakování zapamatovat tak, abyste byli schopni ji sami používat.

Číst více

Cvičení na propojení mozkových hemisfér

Praktický seminář je zaměřen na jednoduchá cvičení, při kterých dochází k propojení mozkových hemisfér. Dozvíte se, jak fungují a proč je přínosné propojování pravé a levé mozkové hemisféry. Dále budete seznámeni s principy a možnostmi, jakými se dají mozkové hemisféry propojit.

Číst více

Mentální mapy

Mentální mapy jsou skvělým tvůrčím prostředkem, který má velké využití v osobním i profesním životě. Můžeme je použít, když si potřebujeme utřídit myšlenky, něco naplánovat, připravit si prezentaci nebo mluvený projev, když si chceme něco lépe zapamatovat a pro další možné účely.

Číst více