jednodenní relaxační seminář

 

Uvolnění, vnímání těla, zklidnění mysli, vnitřní rovnováha, harmonie, klid… o tom všem je relaxace.

S radostí jsme pro vás připravily jednodenní zážitkový seminář věnovaný relaxaci těla i ducha. Nabídneme vám několik způsobů relaxace, kdy některé vás mohou i překvapit. Zjistíte, že ve svém životě již máte zásobu relaxačních možností, které běžně používáte a možná si to ani neuvědomujete.

Ukážeme vám další možnosti, jak vnést relaxaci vědomě do svého života. Budeme se ladit na náš střed, tělo i naše smysly. Bude to odpočinkové a bude to o zastavení, zpomalení, zvědomování a zjednodušování.

Seminář se koná v krásném prostoru Autentico, Kubelíkova 43, Praha 3.